Ayurveda & Yoga Herbst Detox

07.-16. November 2021 (online Begleitung)

„Entgiftung für Körper, Geist und Seele“

Was dich erwartet?

  • 10 Tage Ayurveda & Yoga Detox
  • Täglich Online Live Kundalini Yoga & Meditation
  • Die Aufzeichnungen der Yogastunden stehen dir bis Ende November zur Verfügung
  • Handbuch mit allen Rezepten, Anleitungen, Einkaufsliste & Ablauf (sende ich dir vorab zu)
  • Detox Tagebuch
  • Whatsapp Gruppe während der 10 Tage zum Austausch (optional)
  • Ayurveda Konstitutionsanalyse von dir
  • Ayurveda & Kundalini Yoga Input

Der Herbst steht im Ayurveda für Vata  
Im Außen wie im Innen können wir hier das Wirblige, Luftige wahrnehmen.
Um dies auszugleichen, ist die Herbst Zeit für eine innere Reinigung und Erdung besonders wichtig

Neben dem Frühling ist der Herbst sehr gut geeignet für Detox / Entgitgung

Eine ayurvedische Detox Kur hilft dir dabei deinen Körper als auch deinen Geist in Balance zu bringen, dich von Giftstoffen zu befreien und dein Immunsystem zu stärken

Im Sommer sind wir mehr nach außen gerichtet und im Herbst, wenn es draußen wieder dunkler & kälter wird, ziehen wir uns wieder mehr nach innen zurück.
Die Zeit des Loslassens – wie es auch der Herbst vor macht
Wir nutzen diese Herbstreinigung um das angesammelte Pitta vom Sommer zu reduzieren
Das Pitta, welches wir im Sommer angesammelt haben, zeigt sich körperlich & mental und darf auf beiden Ebenen wieder in Balance kommen
 

Kundalini Yoga unterstützt den Prozess des Detox in diesen 10 Tagen auf körperlich, mentaler und seelischer Ebene
Durch die Yogaübungen regen wir die Entgiftungsorgane an, stärken unser Nerven,- Drüsen & Hormonsystem und wecken unser Selbstwahrnehmungssystem.

Die Wirkung der täglichen Meditationen:
- reinigt den Geist und das Unterbewusstsein
- entwickelt den neutralen Mind
- führt zu Klarheit
- innere Frieden, Ruhe und Stabilität dürfen sich integrieren
- löst unbewusste Gewohnheiten, unterbewusste Ängste und Blockaden
- reduziert Stress
- wirkt Schmerzlindernd

Ich freue mich, dich durch diese 10 Tage Ayurveda & Yoga Detox zu begleiten

Deine Investition 129€

Infoabend Online – Dienstag, 19.10.2021 20 Uhr

 

Beige Brown Abstract Tips to Maintain Mental List Instagram Post

 

Begleitung durch die Rauhnächte

25.12.2021 - 06.01.2022

auch in diesem Jahr gehe ich gemeinsam mit euch durch diese zauberhafte Reise

12 Tage gemeinsam nutzen um den Blick nach innen zu richten.
Reinigung - Neubeginn - Wandel - Loslassen und sich öffnen
Jeder dieser 12 Nächte steht für einen Monat im kommenden Jahr

Ich begleite dich durch die 12 Rauhnächte täglich online mit Kundalini Yoga, Meditation, Ritualen, Ayurveda uvm.

Was dich erwartet

- täglich live Kundalini Yoga & Meditation
- die Aufzeichnungen stehen dir bis Ende Januar zur Verfügung
- zu Beginn der tgl Yogastunde, gehe ich auf das Thema / die Qualität der jeweiligen Rauhnacht ein
- gemeinsam machen wir Rituale
- du bekommst von mir ein Rauhnachtstagebuch
- Ayurveda Tipps
- Loslassübungen
- WhatsApp Gruppe (optional)

Da jede Rauhnacht eine eigene Qualität hat und für ein besonderes Thema im neuen Jahr steht, ist es so kostbar, sich bewusst Zeit für diesen
Prozess zu nehmen. Dabei unterstütze ich dich gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung

Frühbucherpreis bis 14.11.2021 - 150€
Normalpreis 199€

Rauhnacht

Cookies

Kontakt

Kundalini Yoga
Sabrina Neu
Hadergasse 40
D-97421 Schweinfurt

Mail: kundalini-neu@gmx.de

Translate

German English French Italian Portuguese Russian Spanish